Worum es geht
Als Managerin/Manager Ihres Alltags müssen Sie den verschiedenen Anforderungen von Erziehung, Haushaltsführung, Berufstätigkeit und häufig auch der Versorgung und Pflege kranker Angehöriger gerecht werden. Oft meistern Sie diese Aufgaben gleichzeitig und sind so einem enormen körperlichen und seelischen Dauerstress ausgesetzt. Diese Mehrfachbelastungen führen dann häufig zur Gefährdung oder Störungen der eigenen Gesundheit.
Leiden Sie an Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Magen-Darm-Störungen, Herz-Kreislauf-Störungen, Allergien, Kraftlosigkeit, Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Depressionen oder Angst? Ist Ihr Kind häufig krank, entwicklungsverzögert oder von einer Behinderung betroffen, reagiert oft unangemessen oder leidet unter Konzentrationsstörungen?
Alltag, der immer öfter krank macht. Nehmen Sie Ihre Beschwerden ernst! Manchmal hilft nur noch eine Auszeit, um außerhalb von Routinen das Leben mit anderen Augen zu betrachten, um die Dinge wieder ins Lot zu bringen.
