Herzliche Einladung zu unserem Trialog im August im Bistro Lahnblick!
- Wann? Mittwoch, 20.08.2025, 17:00 – 18:30 Uhr
- Wo? Bistro Lahnblick, Brückenstraße 1, 35576 Wetzlar
Wir wollen darüber sprechen, was Selbstfürsorge für uns bedeutet und wie wir uns vor negativen Energien schützen können.
Was gehört zur Selbstfürsorge?
Selbstfürsorge kann verschiedene Formen annehmen. Dazu gehören regelmäßige körperliche Aktivitäten, gesunde Ernährung, ausreichender Schlaf und Stressbewältigungstechniken wie Meditation oder Achtsamkeit.
Aber auch das Festlegen von Grenzen, das Pflegen von sozialen Beziehungen und auch bei Bedarf professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen gehört zur Selbstfürsorge.
Das Treffen von Menschen mit einer psychischen Erkrankung, Angehörigen und Profis findet alle zwei Monate im Bistro Lahnblick statt. Ein Treffen mit gemeinsamen Austausch auf Augenhöhe.
Infos:
Inge Lehrbach-Bähr, Diakonie Lahn Dill, Tel. 06441 9013-400
Alexandra Schoenwald, Selbsthilfegruppe PTBS, Tel. 0176 43581896
Flyer Trialog Treff (PDF: 138 KB)
